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经期可不可以吃柚子,经期吃柚子好不好

经期可不可以吃柚子,经期吃柚子好不好

柚子味道可口,女性朋友更是把它当做聊天的零食,它不仅好吃,而且有下火止咳的功效。但是经期可以吃柚子吗?经期吃柚子好不好呢?

经期可不可以吃柚子

1

来月经不能吃柚子。

女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子,有润肺清肠、补血健脾等功效,但不代表柚子在经期食用效果就非常不错,因为柚子性寒。

经期吃柚子好不好

2

经期吃柚子不好。

柚子是属于寒性的水果,如果在经期食用过多的柚子,或者是经期前后食用的话,也是不宜的,会抑制血液的运行,这样的话,就很容易导致女性在经期产生不舒服,如痛经。

柚子和西柚哪个更好

3

1、西柚的叶酸含量高

西柚中有大量的天然叶酸。叶酸是预防妊娠综合症的重要物质,它不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少,它可以促进胎儿的发育和生成,也能预防孕妇贫血症状的出现。

2、西柚中含有独特的西柚甙

西柚对人类的骨骼有促进生长和快速发育的作用,因为这种水果中有一种独特的西柚甙存在。香港大学牙医学院曾利用西柚中的成分西柚甙做实验,证实可刺激细胞中造骨基因,使兔子的新骨增生4倍,较一般的骨骼自然愈合快。

3、西柚含有丰富的果胶成分

当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时,营养过剩,血脂增高,大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁,引起动脉硬化。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能。

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编辑 举报 2021-06-08 02:55

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